スポーツに適したコンタクトレンズは?使用するメリットや選び方、注意点を紹介

目次
- スポーツに最適なのはコンタクトレンズ?
- スポーツでコンタクトレンズを使用するメリット
- クリアな視界を広く確保できる
- より自然にものが見える
- ズレる心配がないので動きを妨げない
- スポーツで使用するコンタクトレンズの選び方
- 1Dayタイプを選ぶ
- 外れにくいコンタクトを選ぶ
- スポーツでコンタクトレンズを使用する際の注意点
- コンタクトを初めて使う時は眼科を受診する
- スポーツの種類によってはコンタクトを使用しない
- スポーツ中に外れたら新しいコンタクトレンズに交換する
- 目に違和感がある場合は使用をやめる
- 使用後はしっかり手入れをする
- スポーツにおすすめのコンタクトレンズ
- ワンデー アキュビュー オアシス(1箱/30枚入り)|ジョンソンエンドジョンソン
- ワンデーピュアうるおいプラス(1箱/32枚入り)|シード
- バイオトゥルーワンデー(1箱/30枚入り)|ボシュロム
- 愛眼おすすめのスポーツ用メガネ
- スポーツ用メガネ/Eye Sports ZETT ZT-301AG(度付きも可能)
- ラグビーゴーグル(度付きレンズ付き)
- スポーツに適したアイテムを使って、快適に楽しもう
スポーツに最適なのはコンタクトレンズ?

競技によっては、ズレる心配がなく、視界を広く確保できるコンタクトがおすすめです。メガネは視界や動きにどうしても制限が出てしまうので、思い切った行動ができないことが考えられます。特に通常のメガネだと、他人やボールが接触することで破損したり、ケガをしたりするリスクもあるでしょう。
メガネを使用したい場合は、スポーツ用メガネという選択肢もあります。ベルトでしっかり固定できるためズレにくく、球技に対応できる衝撃に強いレンズや、視界を狭めない薄型非球面レンズなどはスポーツ時でも快適な作りになっています。
また、目の渇きや花粉症でコンタクトの使えない時に、スポーツ用メガネを着用するのもおすすめです。UVカット機能を備えている商品もあるので、屋外で行うスポーツの場合も紫外線から目を守ることができます。
スポーツ用メガネでパフォーマンスを向上しよう! メリットや選び方を解説 - Aigan STYLE(メガネ・めがね)

スポーツでコンタクトレンズを使用するメリット

スポーツをする際、コンタクトを使用すると視界が広くなり、制限なく動き回れます。コンタクトをすることで得られるメリットを解説します。
クリアな視界を広く確保できる
コンタクトは黒目の上に直接乗せて使うため、自分の目で見るのとほぼ同じような状態で見ることができます。一方メガネの場合、レンズがないところはぼんやり見えるため視野が狭くなってしまいます。
またメガネは目から離れているので、フレームが視界に入ったり、くもったりすることもあるでしょう。さらに汗やほこりで汚れるリスクも考えられます。その点コンタクトなら、180度クリアな視界が確保できます。
より自然にものが見える
ものの見え方や大きさの変化が少ないのもコンタクトのメリットです。メガネの場合、強度の近視だとものが歪んで見えたり、大きさが違って見えたりすることがあります。また視線とレンズの中心がズレることで、距離感を正しく把握できないことも。コンタクトであれば、より自然な見え方になります。
ズレる心配がないので動きを妨げない
メガネだとボールが当たったり、選手と接触したりすることでズレる心配があります。コンタクトなら、走ったり跳んだりしても簡単に外れないため、激しい動きでも集中できるでしょう。結果、スポーツの技術向上にもつながります。
スポーツで使用するコンタクトレンズの選び方

激しく動いたり、接触したりすることがあるため、スポーツに適したコンタクトを選ぶ必要があります。また、汚れや傷が付きやすいからこそ、衛生面を考慮しなくてはいけません。スポーツ時に適したコンタクトを選び、快適に使用しましょう。
1Dayタイプを選ぶ
衛生面を考えて、毎日交換する1Dayタイプのコンタクトがおすすめです。スポーツ時は汗やほこりなど汚れが付きやすく、目のトラブルを起こす可能性があります。しかし1Dayなら、毎日取り替えるため清潔に使用できます。普段はメガネ、スポーツ時にコンタクトといった使い方もできるでしょう。
外れにくいコンタクトを選ぶ
コンタクトの中でも外れにくいソフトタイプを選ぶと良いでしょう。ハードタイプはソフトタイプに比べると小さく、固い素材で作られているため、ズレたり外れやすかったりします。レンズがズレてしまうと、ぼんやり見える・目に痛みを感じる・外れて踏んでしまうといったことが起こるかもしれません。ソフトタイプなら黒目にフィットしやすく、外れにくいので思い切った動きができます。
スポーツでコンタクトレンズを使用する際の注意点

正しく使用しないと、コンタクトを破損させたり、目の痛みを感じたりとトラブルを招くことがあります。目の健康を保ちつつ、クリアな視界を得るためにも、注意点を把握しておくことが大切です。
コンタクトを初めて使う時は眼科を受診する
初めてコンタクトを使用する場合は、眼科を受診します。眼科ではコンタクトを使用するのに目が適した状態であるか、診察や検査をしてもらえます。アレルギーやドライアイなどでコンタクトの使用に向いていないケースもまれにあるため、自分自身で判断してはいけません。
また購入後も定期的な診療をすることで目の健康を保てます。特に子どもの場合、度数が変化しやすく、傷が付いていたり、結膜炎を起こしていたりすると気づきにくいので、3ヵ月に1度は診察をしましょう。
子どものコンタクトレンズは何歳から?使用できるかの判断ポイントや注意点 - Aigan STYLE(メガネ・めがね)

スポーツの種類によってはコンタクトを使用しない
コンタクトを使用したくても、向いていないスポーツもあるため、注意しなくてはいけません。どんなに外れにくいコンタクトを選んでも、水泳や接触の多いスポーツなどは外れやすくなってしまいます。万が一外れてしまった場合、コンタクトを紛失したり、視界が悪くなったりすることも。
水泳の場合、プールに含まれる塩素や雑菌がコンタクトに付着してトラブルを起こすことも考えられます。そのためコンタクトではなく、度付きのゴーグルがおすすめです。
柔道やレスリングなど接触の多いスポーツではメガネは危ないので、コンタクトを使用したほうが良いでしょう。ただし紛失や破損に備え、必ず予備の準備をしておくと安心です。

SWANS 度付き対応スイミングゴーグル FO-1
¥1,650(税込)
左右別に度数組み合わせできるSWANSの度付き対応ゴーグル!フィット感の良いパッキンタイプのクッションとくもり止めレンズを採用した、度付レンズ対応ゴーグルです。

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水泳時はコンタクトを外す?外さない?度付きゴーグルで視界をクリアに - Aigan STYLE(メガネ・めがね)

スポーツ中に外れたら新しいコンタクトレンズに交換する
プレイ中にコンタクトが外れた場合は、新しいものを使用してください。一度コンタクトが外れてしまうと破損したり、汚れが付着したりする可能性があります。また一度外れたコンタクトを再度使用すると、目の健康を損なう恐れがあるため、必ず新しいコンタクトに交換をしましょう。
目に違和感がある場合は使用をやめる
目に違和感がある場合は、使用を中止します。スポーツによっては砂や土が目に入って痛みを感じたり、選手やボールとぶつかってコンタクトがズレたりすることもあるでしょう。少しでも痛みや違和感があったら、無理せずにコンタクトを外し、眼科を受診してください。再装用できないことを考え、メガネを用意しておくと安心です。
使用後はしっかり手入れをする
1Day以外のコンタクトの場合は、しっかりとケアをしましょう。汚れたままのコンタクトを使用していると、感染症やアレルギーなど目のトラブルが起こる可能性があります。使用するコンタクトの種類に合わせてケアをし、清潔を保ちましょう。
スポーツにおすすめのコンタクトレンズ
メガネの愛眼ではスポーツにもおすすめのコンタクトを多数取り揃えています。その中でも外れにくく、清潔を保てる1Dayタイプのソフトコンタクトレンズを紹介します。
ワンデー アキュビュー オアシス(1箱/30枚入り)|ジョンソンエンドジョンソン

涙に似た保湿成分を閉じ込めたコンタクトレンズです。涙と一緒に目を一日中うるおいベールでなめらかに包み込むので、レンズ表面が乾きにくく、目の乾きや疲れを感じにくいため、スポーツ時にぴったりです。
価格:¥4,990(税込)
ワンデーピュアうるおいプラス(1箱/32枚入り)|シード

こだわりの保水力を実現したワンデータイプのソフトコンタクトレンズ。レンズの表裏を見分けるレンズマークがあるので、コンタクトレンズが初めての人でも使いやすいでしょう。開発から生産まですべて国内で行っているので安心して使用できます。
価格:¥3,190(税込)
バイオトゥルーワンデー(1箱/30枚入り)|ボシュロム

世界で初めて独自素材「ハイパージェル®」を採用したソフトコンタクトレンズです。涙と角膜の機能を模倣した独自の技術で、心地よさとうるおいを1日中キープします。ワンデータイプなので、いつでも清潔に使えます。
価格:¥3,690(税込)
愛眼おすすめのスポーツ用メガネ
メガネの愛眼ではスポーツ用のメガネも取り扱っています。スポーツ用のメガネは、安全性を考慮したデザインなので、通常のメガネに比べるとスポーツ時に安心して使用できます。またコンタクトに比べると付け外しが簡単にできて、気軽に使えるので便利です。
スポーツ用メガネ/Eye Sports ZETT ZT-301AG(度付きも可能)

ベースボールメーカーZETTより登場したスポーツ専用アイガード。耐衝撃性に優れたラバー素材のパッドが眼部から鼻部までしっかり守ってくれます。通常のメガネでは動きづらい野球はもちろん、マラソンやバスケットボール、サッカーなど動きの激しいスポーツにおすすめです。
薄型レンズ付き価格:¥16,900(税込)
スポーツの秋到来!運動時におすすめのスポーツ用メガネをご紹介! - Aigan STYLE(メガネ・めがね)

ラグビーゴーグル(度付きレンズ付き)

世界で唯一ラグビーの試合で使用可能なワールドラグビーが承認したラグビーゴーグルです。耐衝撃性モデル、くもり止め加工、アレルギー対策仕様のクッション部など嬉しい機能が搭載。UVカット機能付きなので、紫外線からも目を守れます。バンドも外して手洗いでき、専用のクリーニングキットがあるので清潔に使用できます。
薄型レンズ付き価格:¥36,300(税込) 〜 ¥37,400(税込)
スポーツに適したアイテムを使って、快適に楽しもう

より自然にものを見られるコンタクトは、スポーツをする人に欠かせないアイテムです。安全も確保できるので、よりスポーツを楽しめます。目の健康を守るためにも適切なケアを行ったり、定期的に眼科を受診したりして正しく使用しましょう。
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