肌だけではなく、目にも有害な紫外線。紫外線を浴び続けると、目にダメージを与える可能性があります。まずは、紫外線が目に与える影響を解説します。

脳は目から入った光で、明るさや色などを識別します。目にエネルギーの強い紫外線が入ると、脳が錯覚し、体を守ろうとメラニン色素を分泌し、直接紫外線が当たったように肌が日焼けしてしまうことが明らかになっています。日焼けはシミやそばかすの原因にもなると言われて言るため、紫外線を浴び続けないよう気を付けなくてはいけません。

紫外線は目の中で蓄積されます。その蓄積された紫外線が角膜や水晶体を傷つけることによって、病気が引き起こされると言われています。ドライアイや充血の慢性化などが発症するだけでなく、視界が歪んだり、失明したりする黄斑変性（おうはんへんせい）症や白内障などの重病につながる恐れもあると言われています。

紫外線対策にはサングラスが効果的です。ただ、レンズの色の濃さなどの見た目だけで選んでしまうと失敗してしまうかもしれません。紫外線をカットする性能や見え方、使い道などを考慮してサングラスを選ぶのがポイントです。

紫外線をカットするサングラスを選ぶなら、紫外線透過率が低いものを選んでください。紫外線透過率は、どれだけ紫外線を通すかを表しています。1.0%以下という表示のレンズは、紫外線を99%以上カットできると考えます。

紫外線カット率と表記されていることもあるため、その場合は数値が高いものを選ぶと良いでしょう。

色が濃いレンズの方が紫外線をカットできると思いがちですが、紫外線カットの性能とレンズの色は関係ありません。色が濃すぎると瞳孔が開いてしまうため、目に光が入りやすくなる場合もあります。紫外線カットの効果があるレンズなら、色が薄くても目を守れるため、自然な見え方ができるレンズを選ぶと良いでしょう。

どのくらいの時間、屋外で紫外線を浴びるのかなどライフスタイルに合わせてレンズを選びましょう。ゴルフやランニングなどのスポーツをする人やドライブ向けなど、それぞれのシーンで見やすいレンズがあります。

レンズが大きいと広範囲をカバーできます。地面からの照り返しでも紫外線を浴びるため、サイズ選びは重要です。しかし、大きすぎて顔に合っていないと、サングラスと顔の隙間から紫外線が入る可能性があります。顔の形にフィットした最適なサイズのサングラスを選びましょう。

サングラスにはさまざまなカラーレンズがあります。紫外線カットはもちろん、アウトドアやスポーツなど、使い道に適したカラーを選ぶことが大切です。ここではレンズのカラー別の効果や特徴、与える印象を紹介します。

光の眩しさをカットする効果が非常に高いグレー系のレンズ。自然な景色を楽しめるのが魅力で、屋外でのレジャーやランニングに向いています。服の色にも合わせやすく、つける人を選ばない優秀なカラーです。

青色系の光をカットするため、眩しさを防止し、視界をクリアにするブラウン系のレンズは、ゴルフやドライブなどのアウトドアに最適です。やわらかいブラウンなら優しい印象、オレンジの色味が入っているブラウンなら活発なイメージを与えられます。顔立ちをはっきりさせたい人におすすめです。

グリーンのカラーレンズは、青系と赤系どちらの光も遮断する効果があります。目が疲れにくく、裸眼に近い自然な見え方が魅力です。目元をさわやかで若々しい印象にしてくれるでしょう。

ブルーは強い光や日差しなどを緩和するため、黄色やオレンジといった明るさを感じる光の長い波長をカットしてくれる効果があります。ウィンタースポーツやサイクリングに最適ですが、夜間のヘッドライトにも効果的です。ブルーのレンズは、クールで知的な印象を与えてくれるでしょう。

メガネのアイガンでは、紫外線カットできるさまざまなカラーレンズを取り扱っています。さらに、美肌効果や機能性に特化したサングラスもあるため、お気に入りのサングラスが見つかるはずです。今回はその中でも厳選した5つのデザインを紹介します。

目元のスキンケアができる美肌サングラス。紫外線を約100%カットするだけでなく、シミやシワの原因と言われている近赤外線を約50%カットします。目に有害と言われる高エネルギー可視光線HEVもカットするため、健康と美容に特化した新発想のサングラスです。

価格：￥16,500（税込）

メガネ専門店の知識と経験が詰まったスポーツサングラス。ゴルフやランニングなどのアクティブスポーツでもストレスを感じることなく、快適にかけられるでしょう。紫外線だけではなく、風やホコリといった侵入も防ぎ、機能性に優れています。メガネ本体の重さやズレを軽減するFIT機能や動きに合わせた設計で使い心地も抜群です。

価格：¥9,900（税込）

反射によるギラツキも軽減することで、鮮やかな視界が特徴のkohoro サングラス。丈夫なのに軽量さが魅力の高密度アセテートとステンレス素材を採用しています。やわらかい明るさだけでなく、可視光線透過率53%、紫外線カット率99%以上と機能性も抜群です。シンプルなのにトレンド感のあるデザインとカラーがポイントです。

価格：¥13,200（税込）

シンプルなデザインとカラーバリエーション豊かなスニーカーブランド「コンバース・オールスター」のサングラス。定番のフレームデザインとカラーで、どんなファッションスタイルにも合わせやすく、男女問わず幅広い年代の人に似合うでしょう。ブルーやブラウンのレンズで、ボーイッシュにもガーリースタイルにもぴったりなデザインです。

価格：¥5,280（税込）

メガネの上からサングラスプレートを重ねるマグネットタイプ。マグネットとクリップのダブルジョイントなので外れにくく、浮きにくい仕様なので使い勝手も良いでしょう。前掛けのフードがついているため、隙間からの光が入り込みを防ぎます。フレームには、非アレルギー性、軽量性に富んだ、超弾性樹脂TR90を使用しているため、しなやかさがあり快適な掛け心地を実現します。

価格：¥10,780（税込）

日焼けや病気などの影響を目に与えないためには、サングラスで紫外線対策をするのがポイントです。サングラスなら、おしゃれも楽しめる上に簡単に取り入れられます。サングラスを購入する際は、性能やカラーなどをチェックして、お気に入りのデザインを見つけましょう。

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