子どもの視力が悪化する原因は、遺伝的要因と環境的要因の2つが挙げられます。子どもの目を守るためにも、これらの要因をしっかりと把握しておきましょう。

両親が強い近視の場合、子どもも遺伝的な影響で近視になる確率が高くなると言われています。また、先天性の近視は遺伝による影響が多いです。

レンズ（水晶体）の調節力を上回るほど眼球の大きさが成長すると、焦点が手前に来ます。これを軸性近視と言い、近視のレベルが高い強度近視の人が多いようです。一方、生まれつき眼球が小さく、焦点がうしろに行くのが軸性遠視。軸性の近視と遠視は遺伝する可能性があると考えられています。

昨今、視力が1.0未満の子どもが増加傾向にあります。この原因の1つとして考えられるのが生活環境です。スマホ・パソコンの使用頻度が高くなったり、近距離での長時間作業が増えたりしていることが、視力低下につながっていると考えられています。

酸素不足も目にはよくありません。酸欠状態はデスクワークによっても起こりえます。悪い姿勢で作業をしていると、そもそも息が吸いにくくなるもの。吸った少量の酸素は、生命を維持するために心臓・肺へ優先的に供給されるため、目までは行き渡りません。また、長時間の座りっぱなしも、血流を悪くさせる原因となり、酸欠状態を引き起こします。

視力低下は成長とともに進みます。成長期の子どもはそのスピードが速いため、視力低下のスピードも速いと言われています。これ以上視力を低下させないためには、早めに対策を取ることが大切です。

外遊びは近視の進行を抑制する可能性がある、という研究結果があります。1日2時間以上外で遊ぶことが、近視の抑制に効果的とも言われているそうです。

また、外で遊ぶことで、パソコン・スマホの使用などの近距離作業を必然的に減らせる効果もあり、視力低下が進行しづらくなるでしょう。

前かがみになるなど悪い姿勢でいると、通常よりも少ない量しか空気を吸い込めず、酸欠状態になってしまいます。背筋を伸ばして姿勢を正すことを意識してみましょう。そして、目と対象物の距離を30センチ程度離すことも大切です。

目を使った後は、1時間おきに10分程度目を休ませます。そして、パソコン・スマホなどを使用する際は、30分以上連続して見ないよう注意が必要です。また作業時は、明るすぎず暗すぎず、ちょうど良い明るさになるよう照明を調整してください。

自分の視力や目の健康状態を把握することは、視力低下を予防することにつながります。メガネのアイガンでは、全国にある240店舗で「LOVE EYES WEEK」を開催。子どもから大人まで、視力チェック・疲れ目診断・目の年齢チェック・メガネのメンテナンスを無料で受けられます。目の健康維持のためにも、定期的なチェックを受けることをおすすめします。

近視は、網膜より手前にピントが合っている状態です。この見えづらい状態のまま放置しておくと、さらに近視が進む原因になる可能性があります。そのため、メガネでの視力矯正が必要です。ただし、メガネの度数が強すぎると逆効果なので、自分に合った適切な度数を眼科で検査・測定をおススメします。

メガネのアイガンでは子ども用メガネ・ジュニアメガネの取り扱いがあります。ここでは、アイガンのジュニアメガネの魅力について紹介します。

デザイン・素材・機能において種類が豊富なので、好みのものが見つかりやすいのが特徴です。なかには、大人用メガネをそのままサイズダウンして子ども向けにしたものも。子どもでも人気が高いデザインのメガネを選ぶことができます。

かけ心地が良くないと、メガネをかけることを嫌がる可能性があるため、子どもの場合は特にフィッティングが重要です。よく見えるかどうかに加え、子どもの顔の形や大きさに合わせて、メガネ選びができて、顔のパーツに合わせて調整が出来ます。

「愛眼ジュニア保証」は、18歳以下の子どもを対象とした保証サービスです。

上記以外にも、微調整・クリーニング・ねじ入れなどの無料サービスも。アイガンの店舗でいつでも受けられるので、定期的にメガネのケアをしてくださいね。

子ども用メガネも豊富に取り扱っているアイガン。その中から、特におすすめのものを4種類ピックアップして紹介します。

軽さ・薄さ・しなやかさを考えて作られたメガネです。スーパーエンジニアリングプラスチック素材を採用しており、軽くて快適なかけ心地を実現しています。子どもっぽいデザインがあまり好きではないという人に特におすすめ。テンプルの長さを微調整すれば、より自分にフィットするメガネに仕上げられます。

カラー：クリアピンク/チャコール＆ピンクマット・クリアピンク/チャコール＆レッドマット・ダークブラウン/デミブラウン
価格：￥16,500（税込）

ナチュラルな色味が特徴の、ウェリントン型のメガネです。HIGH DENSITY CELLULOSE ACETATEを採用しており、軽量でありながらも変形しにくいのが特徴。ノーズパットは、鼻があまり高くない日本人にぴったりと合う設計で、より高いフィット感を実現しています。

フレーム自体が薄く、すっきりとしたデザインに仕上がっており、見た目も美しいです。また、テンプルの先の模様が切り返しになっている点においてもおしゃれさを演出できますよ。

・カラー：デミ×デミ・ブラウン×ベージュ・ブラウン×ピンクデミ
・価格：¥13,200（税込）

かっこよくスタイリッシュにメガネをかけたい人におすすめのKRUSSH KR-0007S。テンプル部分には、軽量超弾性TR90樹脂素材を採用しています。弾力性に優れているため、顔を圧迫せず快適にかけられます。耳掛け部分の中には芯が入っており、かける人に合わせて微調整が可能です。また、テンプル部分が暗いところで光る蓄光機能も付いています。

・カラー：ブラック×ライトブルー・ブラック×グリーン・ネイビー×ブルー・ネイビー×レッド
・価格：¥13,200（税込）

子ども用のメタルフレームで、シンプルなデザインが特徴。ベータチタンを採用しているため、耐久性が高く壊れにくいです。テンプルはアーチ状に設計されており、頭や顔を締め付けず包み込むようにかけられます。

カラー：ピンクマット・パールピンク/ローズレッド・ワイン/パープル
価格：¥16,500（税込）

子どもの視力が悪いと、親の遺伝なのではないかと不安に感じる人も多いかもしれません。子どもの視力低下の原因は、遺伝の他、生活習慣によるものなどが挙げられ、まずはこれらの原因についてよく知ることが大切です。今以上に視力が低下しないよう適切な対策をとり、子どもの目を守りましょう。